Stilte van Prespa
Tijd voor jezelf
Veel mensen geven makkelijk liefde, aandacht en tijd aan een ander, maar vergeten hoe belangrijk het is om ook te investeren in de relatie met jezelf!
Stilte
Natuurlijke stilte is een van de meest bedreigde hulpbronnen op onze planeet. De rust en de natuurlijke stilte van Prespa helpen je in het vertragen en verstillen. Door je hiermee te verbinden kom je dichterbij jezelf en je 'ware natuur'.
Verbinding
Verbinding is de energie die bestaat tussen mensen wanneer zij zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen. Het gaat om kunnen geven en ontvangen zonder oordeel en een gevoel van steun en kracht ervaren. Dat is wat wij nastreven gedurende deze week in en met de groep.
Bewustwording
Bewustwording ontstaat in het moment. In het hier en nu, wat betekent dat je uit je hoofd bent (dus zo min mogelijk in gedachten) met je aandacht in je lijf en stil staat bij wat je ervaart of bij wat je aan het doen bent.
Door met regelmaat bewust te kiezen om in de natuur te zijn zul je ervaren hoeveel rust, ontspanning en energie je dat oplevert. De natuur verlicht stress en zorgen, helpt je om te ontspannen en helderder na te denken, maar vooral om te ‘zijn’.
Nooit eerder waren wij als mens zo ver verwijderd van de natuur en natuurlijke stilte is een van de meest bedreigde hulpbronnen op onze planeet. Wat wij, samen met de adembenemende en tegelijkertijd ademgevende natuur van Prespa jou willen bieden, is dat je mag vertragen en genieten in plaats van steeds maar weer de toekomst tegemoet te haasten (zo zegt Elli H. Radinger, de schrijfster van 'Het geschenk van de wildernis' zo mooi).
We laten je opnieuw verbinding maken met de natuur met behulp van al je zintuigen. Dus luister, kijk, snuif de geur op, proef en voel! Je zintuigen vormen de brug tussen jouw binnenwereld en de buitenwereld en vice versa!
“Tijdens je tijd in Prespa mag je vertragen en genieten”
Naast de magische stilte en de natuur die zo ondersteunend is aan ieders persoonlijke proces, is er nóg een belangrijke hulpbron in dit bijzondere National Parc; de bewoners. Dieren (er leven hier wolven, beren, pelikanen, schildpadden en zeldzame vogels), planten én de Griekse bevolking. We ervaren elke keer opnieuw dat we hier geen toerist zijn, maar gast.
De dankbaarheid van de mensen is ontroerend en hun gastvrijheid enorm. Het woord welkom krijgt hier een diepere betekenis en het eten is met zoveel zorg en liefde bereid dat je dat bij elke hap proeft. Dit alles bij elkaar zorgt voor een gevoel dat alles klopt. Elke keer weer horen we dit terug van de mensen die met ons meegingen. Alsof met de natuur, de rust, de stilte, de mensen in de groep, de liefdevolle begeleiding, de Griekse mensen, de gastvrijheid, het eten en je persoonlijke ont-wikkeling de cirkel rond is, alles er mag zijn en alles goed is.
Programma
Wat we aanbieden is een 6-daags programma vol reflectie, bewustwording, coachende- en systemische werkvormen, natuurbeleving, stiltemomenten, ontspanning, verbinding, liefdevolle begeleiding en een lach en een traan. We beleven met elkaar zulke mooie en intense momenten dat het belangrijk is om hier bij stil te staan en te voelen dat je leeft. Het leven vieren dus!
Dagelijks zijn we met elkaar in de natuur en leren we de prachtige omgeving én onszelf kennen; onze overtuigingen, patronen, angsten, overlevingsstrategieën, kwaliteiten en talenten.
Vertrouwen en veiligheid zijn hierbij sleutelwoorden. Wij lopen gedurende dit programma naast jou en de groep, openen ons hart, bieden onvoorwaardelijke steun en proberen oordeel en controle zo goed als mogelijk los te laten. Dat is hoe we er gedurende deze week voor jou zullen zijn.
Wij zijn heel bewust onderdeel van de groep en doen zoveel als mogelijk mee met alle onderdelen. We doen het samen.
